Sebastian Hahn – Blog

Nur ein paar Schnipsel von mir...

Gehört: „Laufen“ von Isabel Bogdan

Ein „Blind Date“-Hörbuch (Apple Music), bei dem ich nur den Titel und die Autorin vorher namentlich wusste, entpuppte sich als ein sehr interessanter Zeitvertreib mit ernsten bis heiteren Tönen. Weitere Details im Blog-Eintrag. Weiterlesen...

Sportlicher Jahresrückblick 2019

Ein kurzer Rückblick auf die im gerade zu Ende gehenden Jahr absolvierten sportlichen Aktivitäten. Wenig erstaunlich: Das Laufen steht an erster Stelle, doch es gibt noch ein paar andere Kleinigkeiten… Weiterlesen...

Gehört: „Robocalypse“ von Daniel H. Wilson

Ein bei Apple Music neu entdecktes Science Fiction-Hörbuch hat mich fasziniert und mehrere Tage gut unterhalten, daher berichte ich hier von meinen Erfahrungen… Weiterlesen...

Gesehen: „The Expanse“, Staffeln 1-3

Mittlerweile habe ich alle verfügbaren Folgen der Science Fiction-Serie The Expanse angesehen, in diesem Blog-Eintrag berichte ich davon, was mir an der Serie alles gefällt (kleiner Tipp: alles). Weiterlesen...

Gehört: „30 Tage Stress Detox“ von Julia Warkentin

Heute gibt es einmal eine Rezension eines Hörbuchs, das meiner Meinung nach Zeitverschwendung war. Ich bemühe mich, die Angelegenheit ehrlich, aber keinesfalls „unter der Gürtellinie“ zu formulieren. Weiterlesen...

Kleinere Irrtümer beim Laufen

Mit meiner Apple Watch gehe ich überall hin, sie begleitet mich jeden Morgen auf meinem Lauf, ich kenne so ziemlich alle Tricks und Kniffe, weil ich die Funktionen ständig und intensiv nutze. Nur heute früh hat mir beim Laufen die Müdigkeit einen kleinen Streich gespielt… Weiterlesen...

Monatliche Herausforderung geschafft!

In diesem Blog-Eintrag lasse ich mich ein bisschen über den Sinn und Unsinn diverser sportlicher Herausforderungen aus, die meine Apple Watch mir zu Beginn jedes neuen Monats vorgibt. Immerhin bin ich stolz drauf, das etwas hoch gesteckte Ziel für diesen Monat gerade noch geschafft zu haben. Weiterlesen...

1.000 Tage

Mit meiner Apple Watch betreibe ich permanent das, was heutzutage als „Selbstoptimierung“ bezeichnet wird. Vor ein paar Tagen habe ich da einen großen Meilenstein erreicht: 1.000 Tage lang habe ich es geschafft, alle Ziele zu erfüllen. Weiterlesen...

Dehnübungen für alte Knochen

Ein kurzer Bericht über meine Erfahrungen mit dem Buch „Beweglichkeit-Training. Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung“ von Ronald Thomschke – gerade für mich als einen eher unbeweglichen und körperlich nicht gerade flexiblen Mann jenseits der 40 ein sehr hilfreiches Sammelsurium geeigneter Übungen. Weiterlesen...

Mein sportlicher Jahresrückblick

Ein kurzer Überblick über meine vielfältigen sportlichen Aktivitäten im Kalenderjahr 2018 – tatsächlich eher für mich selbst gedacht, denn so kann ich das Jahr als „erledigt“ betrachten und mich dem neuen Jahr 2019 zuwenden, in dem sich ein paar Dinge an der sportlichen Front ändern werden. Weiterlesen...

Der erste „offizielle“ Halbmarathon

Ein kurzer Bericht – mit Bildern galore – über meinen ersten Halbmarathon unter „offiziellen“ Wettkampf-Bedingungen. Gelaufen bin ich schon viele Halbmarathons, doch noch nie zuvor in einem solchen Pulk, was ein völlig anderes Erlebnis war. Weiterlesen...